最強に、なりたいかァーッ!?(Yeah~~~~ッ!)
你们 渴望成为最强吗!?(Yeah~~~~!)
ムキムキに なりたいかァーッ!?(Yeah~~~~ッ!)
想变得 浑身上下肌肉隆隆吗!?(Yeah~~~~!)
この世の全てを守りぬく 祝福が、欲しいかァーーッ!?(Yeah~~~~ッ!)
希望得到 守护这世界一切的祝福吗!?(Yeah~~~~!)
はいはいは~い!じゃぁみんな突っ立ってないで!
好啦好啦好~啦!大家别光说不练站著不动!
さっ!プロテイン飲んで、ダンベル持って!いっくよ~!
来吧!灌下乳清蛋白,举起哑铃!要开始啰~!
やれんのか Muscle
能坚持下去吗 Muscle
止まらない Work Out
永不停歇 Work Out
\3 2 1 Let's GO!!/
\3 2 1 Let's GO!!/
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
脳筋べっぴんなヴィーナス(ヴィーナス)
美貌与肌肉并重的维纳斯(维纳斯)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
映える角度で マッチョ マッチョ(マッチョ マッチョ)
最上镜角度下 Macho Macho(Macho Macho)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
カメラ目線で 大好き(大好き)
对著镜头说出 最喜欢了(最喜欢了)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
今日も今日とて マッチョ マッチョ(マッチョ マッチョ)
今天亦同样是 Macho Macho(Macho Macho)
年中無休 身体を絞れ
全年无休 锻炼出紧实身材
(いけるって!やれるって!パパパパンプアップ!)
(做得到!能行的!振奋精神健身不懈!)
無我夢中 目標定め
全神贯注 锁定住目标进发
(できるって!もう一回!!パパパパンプアップ!)
(办得到!再一次!!振奋信心坚持到底!)
Pa-Pa-Pa-Ya-Pa
Pa-Pa-Pa-Ya-Pa
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa-Ya
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa-Ya
「頑張って LOVE ME♪ LOVE ME♪」
「加油啊 LOVE ME♪ LOVE ME♪」
Pa-Pa-Pa-Ya-Pa
Pa-Pa-Pa-Ya-Pa
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa-Ya
Ya-Pa-Pa-Ya-Pa-Ya
バチボコ 手を叩け
用尽全力 拍响手吧
ドンドコ 脚鳴らせ
咚咚使劲 踏起脚吧
とにかく 追い込め出し切れ
总之 拼命绞尽所有力气吧
ムキムキな Love me
满身肌肉的 Love me
バキバキで Burning
结结实实地 Burning
そう 火照るカラダ
没错 炙热发烫的身体
ホラね 祝福パワー 溜まってくでしょ
你看呢 祝福能量 在源源不断地累积吧
磨けば 光るダイヤモンド
只要经历打磨 便会绽放光辉的钻石
やれんのか Muscle
能坚持下去吗 Muscle
止まらない Work Out
永不停歇 Work Out
理想のカラダになりたいな
变成那理想的身材啊
わがままボディに 夜通しエール
为任性的身体 彻夜呐喊加油
夢の中まで ご褒美レッスン…
连梦境当中 也是奖励的授课…
お疲れ様!今日も頑張ってるね~~!
辛苦了!今天也很努力呢~~!
やる気があってよろしい!えらいえらい!
这么有干劲实在非常棒!真了不起了不起!
っと!じゃあ、これから一緒に
那么!接下来 要不要一起
足を肩幅に開いて、手を前にして
打开双脚与肩同宽,然后手往前伸
芝刈りパンプアップ、はっじめっるよー!
割草健身运动,要开始啰!
ブーン!バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡!啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩
ブーン!バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡!啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩
ブーン!バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡!啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩
ブーン!バリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリバリ
嗡!啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩啪哩
芝刈りパンプアップとは
割草健身运动就是
まるで、芝刈り機を操るかの如く、
宛如像 操作割草机一样,
上下左右に身体を動かす事により
上下左右摆动身体
肉体の至る所に祝福パワーを溜めてゆく
让全身各处都充满祝福能量
お家でできる、超天才的なトレーニングなのだぁー!
在家就能做的 超天才的训练健身方法!
一緒に 居たいから
和大家 永远在一起
笑顔と 気合いとメンタルで
用笑容 干劲和意志力
ムキムキな Love me
满身肌肉的 Love me
バキバキで Burning
结结实实地 Burning
「そう!」燃えるカラダ
「没错!」熊熊燃烧的身体
ホラね 誰も彼も 振り返るでしょ
你看呢 每一个人 都转过头来了吧
腰には ヴィーナスえくぼ
在腰上 显现维纳斯的酒窝
やれんのか Muscle
能坚持下去吗 Muscle
止まらない Work Out
永不停歇 Work Out
バリバリで Work Out
扎扎实实地 Work Out
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
脳筋べっぴんなヴィーナス(ヴィーナス)
美貌与肌肉并重的维纳斯(维纳斯)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
お隣さんも マッチョ マッチョ(マッチョ マッチョ)
左邻右里也都 Macho Macho(Macho Macho)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
やる気ホンキ 大好き(大好き)
充满干劲认真 最喜欢了(最喜欢了)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
ノー筋肉!ノーライフ!(ノー筋肉!ノーライフ!)
No肌肉! No Life!(No肌肉! No Life!)
頑張るキミと マッチョ マッチョ(マッチョ マッチョ)
与你一起努力 Macho Macho(Macho Macho)